rukav22.ru
Ожирение – это медицинское состояние, при котором уровень жировой ткани в организме человека превышает норму. Нарушение обмена веществ и особенности пищевого поведения становятся основными причинами развития ожирения. Уровень ожирения определяется с помощью индекса массы тела (ИМТ).
1 степень ожирения – это самая легкая форма ожирения, которая характеризуется ИМТ от 30 до 34,9. Человек с таким уровнем ожирения имеет избыточный вес, но еще не считается полностью ожиревшим. При наличии 1 степени ожирения у женщин ИМТ составляет от 30 до 34,9, что соответствует весу 79-94 килограммам при росте 165 сантиметров. Этот уровень ожирения может быть причиной возрастных изменений в организме.
Возраст играет важную роль в развитии ожирения. Женщины, находящиеся в периоде менопаузы, более подвержены ожирению, так как происходят изменения в гормональном фоне организма. Кроме этого, возрастные изменения в метаболизме и физическую активность также могут способствовать набору лишнего веса.
1 степень ожирения у женщин является первым сигналом о том, что необходимо принять меры для борьбы с избыточным весом. Своевременное обращение к врачу и разработка индивидуальной программы по снижению веса помогут предотвратить дальнейшее прогрессирование ожирения и связанные с ним заболевания. Важно помнить, что ожирение – это не просто косметическая проблема, это серьезное заболевание, которое требует лечения и контроля.
Что такое 1 степень ожирения?
1 степень ожирения считается самой легкой степенью ожирения. При этой степени ИМТ колеблется от 30 до 34,9 кг/м2. Такое ожирение может привести к ряду проблем со здоровьем, однако, справиться с ним еще реально.
Женщины с 1 степенью ожирения обычно имеют излишний жир в области талии и живота. Также возможно некоторое изменение внешности, например, нарушение пропорций тела или выпуклость в области брюшной стенки.
Степень ожирения зависит не только от индекса массы тела, но и от возраста. У женщин возрастом от 20 до 39 лет, ИМТ от 30 до 34,9 уже соответствует 1 степени ожирения. В возрасте от 40 до 59 лет достаточно ИМТ от 27 до 31,9 для диагностики первой степени ожирения.
Важно знать, что здоровье не зависит только от ИМТ. Количество жира, его распределение по телу и наличие сопутствующих заболеваний также играют роль в развитии ожирения и его последствиях. Поэтому важно обращаться к специалисту для проведения комплексного обследования и определения стратегии лечения и контроля веса.
Симптомы 1 степени ожирения
Другим симптомом, свидетельствующим о наличии 1 степени ожирения, является нарушение баланса между потребляемыми и расходуемыми калориями. Женщина может чувствовать непреодолимое желание есть, даже когда она уже наелась, что приводит к еще большему набору лишних килограммов.
Кроме того, в данной степени ожирения могут возникать проблемы со здоровьем. Например, женщина может испытывать одышку при физической нагрузке, быструю утомляемость, боли в суставах, нарушение сна и даже депрессию.
Очень важно заметить первые признаки 1 степени ожирения и обратиться к специалисту, чтобы начать принимать необходимые меры для снижения веса и предотвращения развития более серьезных осложнений. Помимо коррекции питания, врач может рекомендовать увеличить физическую активность и пройти дополнительные обследования для выявления возможных причин ожирения.