Где сдать ГТО в Нижнем Новгороде

Сдача ГТО (готов к труду и обороне) – это процедура, которая помогает каждому человеку поддерживать свое физическое состояние и развивать спортивные навыки. В городе Нижний Новгород существует ряд спортивных объектов, где можно пройти тестирование по ГТО и получить свидетельство о его сдаче.

Одним из таких объектов является спортивно-оздоровительный комплекс «Олимпийский». Здесь предоставляются все необходимые условия для прохождения требований ГТО. Подготовленные спортивные площадки и тренажерные залы позволят вам успешно освоить все дисциплины и пройти проверку по каждому уровню требований ГТО. Адрес: ул. Олимпийская, 10.

Еще одним местом, где можно пройти ГТО, является городской стадион «Локомотив». Тут вы сможете попробовать свои силы в различных спортивных дисциплинах, таких как бег, подтягивания и метание. Кроме того, на стадионе предусмотрены специальные зоны для тренировок по ГТО. Адрес: проспект Гагарина, 26.

Сдача ГТО – это не только проверка ваших физических возможностей, но и возможность укрепить свое здоровье и развить спортивные навыки. Поэтому, если вы живете в Нижнем Новгороде и хотите пройти ГТО, обратитесь в указанные спортивные объекты и вы сможете успешно справиться с этой задачей.

Места сдачи ГТО в Нижнем Новгороде

Вот несколько адресов, где вы можете сдать ГТО в Нижнем Новгороде:

• Спортивный комплекс «Олимпиец» — ул. Профсоюзная, 18
• Спортивный комплекс «Центральный» — ул. Большая Покровская, 51
• Спортивный комплекс «Спартак» — ул. Виктора Горюнова, 2

Перед посещением места сдачи ГТО необходимо записаться на занятие и уточнить расписание.

Учтите, что при сдаче ГТО вам необходимо пройти следующие дисциплины:

1. Подтягивания на перекладине
2. Отжимания на брусьях
3. Бег на 3 км
4. Прыжок в длину
5. Плавание

Не забудьте взять с собой документы, удостоверяющие вашу личность, а также спортивную форму и обувь.

Адреса и контактная информация

Нижний Новгород предлагает несколько мест, где можно сдать ГТО. В таблице ниже представлены адреса и контактная информация.

Не забудьте позвонить и уточнить рабочие часы, расписание и условия сдачи ГТО в выбранном месте. Удачи в прохождении норм ГТО!

Требования к сдаче ГТО

Для успешной сдачи ГТО, необходимо выполнить ряд требований:

— Иметь возрастные категории:

• 7-8 лет;
• 9-10 лет;
• 11-12 лет;
• 13-14 лет;
• 15-16 лет;
• 17-18 лет;
• 19-29 лет;
• 30-39 лет;
• 40-49 лет;
• 50-59 лет;
• 60 лет и старше.

— Пройти медицинское освидетельствование и получить разрешение врача для сдачи;

— Иметь два документа, удостоверяющих личность (паспорт и водительское удостоверение);

— Учитывать гражданскую форму одежды;

— Самостоятельно выбрать и пройти один или несколько из предложенных видов испытаний;

— Правильно и без нарушений выполнить все физические упражнения;

— Обязательно получить одобрение от комиссии по оценке качества выполнения;

— Сообщить полученный результат комиссии;

— Ожидать выдачу диплома, сертификата или знака отличия в зависимости от полученного результата.

Условия сдачи ГТО

Для сдачи ГТО необходимо выполнить определенный набор физических упражнений, которые проверяют основные физические качества человека: силу, выносливость, гибкость, скоростно-силовые и координационные способности.

Упражнения проводятся под контролем квалифицированных судей и тренеров, которые следят за правильностью выполнения требуемых движений и оценивают результаты.

Для сдачи ГТО необходимо выполнить каждое упражнение в соответствии с установленными стандартами. Количество подходов и повторений для каждого упражнения может различаться в зависимости от возрастной категории и пола участника.

Результаты сдачи ГТО фиксируются в специальной карте, которая выдается каждому участнику. Карта содержит информацию о выполненных упражнениях, персональных данных участника и подтверждении результатов.

Сдача ГТО доступна для всех желающих, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Важно лишь проявить желание и смелость принять вызов и преодолеть самого себя.

Сдача ГТО предоставляет возможность оценить свои физические способности и уровень физической подготовки, а также получить заслуженное признание и почести от государства.

Необходимо отметить, что программа ГТО регулярно обновляется и усложняется, поэтому для успешной сдачи рекомендуется подготовиться заранее и участвовать в тренировках.

Расписание проведения ГТО

ГТО проводится на регулярной основе в различных спортивных комплексах Нижнего Новгорода. Расписание сдачи ГТО может быть изменено или дополнено, поэтому рекомендуется уточнять информацию у организаторов или на официальных сайтах.

Граждане могут сдать ГТО в любой удобный для них день, соблюдая требования, указанные в правилах. Время проведения ГТО зависит от выбранного вида нормативов и спортивного комплекса, где проходит сдача.

При сдаче ГТО необходимо быть готовым к физической нагрузке и предоставить документы, подтверждающие личность (паспорт или иной документ). Также желательно иметь с собой сменную одежду и обувь для занятий физической культурой.

Детальное расписание проведения ГТО и адреса спортивных комплексов, где она проводится, можно найти на сайте Федерации Физкультуры и Спорта Российской Федерации.

Необходимо отметить, что регулярная физическая активность и занятия спортом положительно влияют на здоровье и общую физическую подготовку. Успешное прохождение ГТО помогает подтвердить достижение определенного уровня физической подготовки и может быть использовано при поступлении в различные учебные заведения или при претендовании на определенные должности.