rukav22.ru
Магур куриный с сыром и ветчиной — это изысканный и вкусный блюдо, которое идеально подходит для ужина или праздничного стола. Этот рецепт подарит вам незабываемый вкус и оставит приятные воспоминания. Кроме того, магур очень полезен для организма благодаря своим особенностям и свойствам.
Для приготовления магура курица отлично сочетается с сыром и ветчиной. Куриное мясо является нежным и питательным, а сыр и ветчина добавят оригинального вкуса и аромата. Рецепт приготовления магура курицы с сыром и ветчиной очень прост. Сначала необходимо нарезать куриную грудку на тонкие ломтики. Затем каждый ломтик обмазать сливочным сыром и завернуть в ломтик ветчины.
Получившиеся рулетики укладываются на противень и запекаются в духовке до золотистой корочки. Особенность этого рецепта заключается в том, что рулетики магура при запекании оставляют сочность и нежность, а сыр и ветчина придают изысканный привкус и аромат. Подавать блюдо можно с овощным гарниром или салатом. Магур куриный с сыром и ветчиной — это отличный выбор для вкусного и полезного ужина!
Рецепт приготовления магура куриного с сыром и ветчиной
Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
| Ингредиенты | Количество |
|---|---|
| Куриное филе | 300 г |
| Сыр | 150 г |
| Ветчина | 100 г |
| Панировочные сухари | 100 г |
| Растительное масло | для жарки |
| Соль, перец | по вкусу |
Инструкция по приготовлению:
- Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки, приправьте солью и перцем по вкусу.
- На каждый кусочек филе положите немного сыра и ветчины.
- Сложите кусочки филе с начинкой, чтобы получилась рулетка.
- Растолките панировочные сухари до состояния мелкой крошки.
- Смажьте каждую рулетку куриного филе маслом и обваляйте в панировочных сухарях.
- Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте рулетки с двух сторон до золотистого цвета.
- Подавайте блюдо горячим, по желанию украсьте зеленью.
Вот и все, ваш вкусный и сытный магур куриной сыром и ветчиной готов! Приятного аппетита!
Полезные свойства магура куриного с сыром и ветчиной
Куринное мясо является источником белка, который является строительным материалом для клеток и тканей. Он не только помогает восстановить ткани после травмы или болезни, но и способствует росту мышц. Белок также участвует в метаболических процессах и поддерживает иммунную систему организма.
Сыр и ветчина, входящие в состав блюда, богаты кальцием. Этот минерал важен для здоровья костей и зубов, предотвращает развитие остеопороза и других заболеваний костной ткани. Он также необходим для нормального функционирования сердца, мышц и нервов.
Магур куриный с сыром и ветчиной — это источник витаминов группы В, которые участвуют во многих процессах в организме. Они помогают пищеварению, обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и поддерживают обмен веществ. Кроме того, витамины группы В способствуют улучшению состояния кожи, волос и ногтей.
Этот продукт также содержит магний, который необходим для работы сердца и нервной системы. Он помогает снизить уровень стресса и улучшить сон. Кроме того, магний способствует укреплению костей и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.