Кислое молоко – это один из самых полезных продуктов для нашего организма. Оно богато пробиотиками, которые улучшают пищеварение и поддерживают здоровую микрофлору кишечника. Кислое молоко также содержит много кальция, белка и витаминов, что делает его идеальным для укрепления костей и мышц.
Но кислое молоко не только полезное, но и вкусное. Оно можно использовать как основу для различных блюд. В этой статье мы подготовили для вас список 10 быстрых и вкусных рецептов из кислого молока, которые понравятся всей семье.
1. Овсянка с кислым молоком и фруктами. Подготовьте овсянку по инструкции на упаковке, затем добавьте кислое молоко и нарезаные фрукты (ягоды или бананы). Посыпьте медом или сахаром по вкусу.
2. Салат с морковью и кислым молоком. Порежьте морковь небольшими кусочками и залейте кислым молоком. Добавьте соль, перец и нарезанную зелень. Перемешайте и подавайте вместе с горкой свежих овощей.
3. Кекс с кислым молоком и цитрусовым вкусом. Смешайте вместе муку, разрыхлитель, сахар, яйца и кислое молоко до получения однородной массы. Добавьте цедру и сок цитрусового плода по вкусу. Выпекайте в предварительно разогретой духовке до золотистого цвета.
4. Суп с кислым молоком и зеленью. Подготовьте бульон из овощей и добавьте к нему кислое молоко. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте свежую зелень (укроп, петрушку, зеленый лук) и подавайте горячим.
5. Сырники с кислым молоком. Смешайте творог с кислым молоком, добавьте яйца и муку. Обжарьте сырники на сковороде с подсолнечным маслом до золотистого цвета. Подавайте сметаной или медом.
6. Чесночный соус с кислым молоком. Разомните чеснок, смешайте его с кислым молоком и солью. Добавьте нарезанную зелень и перемешайте. Получившийся соус отлично подойдет к мясу, овощам или хлебу.
7. Запеканка с кислым молоком. Смешайте кислое молоко с яйцами, сахаром и мукой. Выпекайте в разогретой духовке до золотистого цвета. Подавайте с медом и свежими ягодами.
8. Мороженое с кислым молоком и фруктами. Смешайте кислое молоко с пюре из фруктов (на ваш выбор) и сахаром. Заморозьте смесь в морозильной камере и подавайте в виде мороженого.
9. Панна-котта с кислым молоком и шоколадом. Смешайте кислое молоко с желатином и сахаром. Добавьте расплавленный шоколад и перемешайте. Залейте смесь в формы и охладите в холодильнике до полного застывания.
10. Горячий шоколад с кислым молоком. Смешайте молоко с какао-порошком, сахаром и кислым молоком. Нагрейте смесь на плите, не доводя до кипения. Подавайте горячим и украсьте взбитыми сливками по вкусу.
Попробуйте эти рецепты и наслаждайтесь вкусом и пользой кислого молока!
Вкусных и простых рецептов из кислого молока
Смузи с кислым молоком:
- Положите в блендер банан, ягоды и мед;
- Добавьте кислое молоко;
- Взбейте все ингредиенты до однородной консистенции;
- Вылейте в стакан и наслаждайтесь вкусным и полезным напитком.
Овсянка с кислым молоком:
- Смешайте овсянку и кислое молоко;
- Добавьте свежие фрукты и ягоды по вкусу;
- Посыпьте медом или сиропом;
- Насладитесь сытным и полезным завтраком.
Кисломолочный десерт:
- Смешайте кислое молоко с сахаром;
- Добавьте ванильный экстракт;
- Положите в сахарную посыпку и заливку;
- Декорируйте свежими ягодами;
- Подавайте сразу или охладите в холодильнике.
Салат с кислым молоком:
- Смешайте нарезанные огурцы, помидоры и зелень;
- Добавьте кислое молоко;
- Посолите и поперчите по вкусу;
- Подайте салат со свежим хлебом.
Кисломолочные пирожки:
- Приготовьте дрожжевое тесто;
- Раскатайте его и вырежьте круги;
- На каждый круг положите кислое молоко с сахаром;
- Закройте пирожки и выпекайте в духовке;
- Подавайте пирожки горячими.
Кислое молоко отлично сочетается с различными ингредиентами, и его можно использовать не только в десертах, но и в закусках, напитках и горячих блюдах. Вариантов приготовления блюд с кислым молоком множество, поэтому экспериментируйте и создавайте новые вкусные комбинации. Приятного аппетита!
Оладьи из кислого молока с ягодами
Ингредиенты:
- 500 мл кислого молока
- 2 яйца
- 100 г сахара
- 250 г муки
- 1 ч.л. разрыхлителя
- 100 г свежих ягод (клубника, малина или черника)
- растительное масло для жарки
Приготовление:
- В большой миске смешайте кислое молоко, яйца и сахар. Хорошо взбейте венчиком, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
- Просейте муку в отдельную чашку и добавьте разрыхлитель. Перемешайте.
- Понемногу добавляйте смесь из муки в миску с жидкими ингредиентами, постоянно помешивая венчиком.
- Тесто должно получиться однородным и без комочков.
- Добавьте свежие ягоды в тесто. Перемешайте осторожно, чтобы не раздавить ягоды, но чтобы они равномерно распределились по тесту.
- Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла.
- Выкладывайте тесто на сковороду, используя половинку столовой ложки на одну оладью. Обжаривайте оладьи с двух сторон до золотистого цвета.
- Готовые оладьи выложите на блюдо, украсьте свежими ягодами и подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Банановое мороженое на основе кислого молока
Для приготовления бананового мороженого на основе кислого молока вам понадобятся следующие ингредиенты:
2 спелых банана | 1 стакан кислого молока | 2 столовые ложки меда или сахара (по вкусу) | 1 чайная ложка ванильного экстракта |
Шаги приготовления:
- Нарежьте бананы на кусочки и заморозьте их на несколько часов до полного замораживания.
- Положите замороженные бананы, кислое молоко, мед или сахар и ванильный экстракт в блендер.
- Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Если масса слишком густая, добавьте немного кислого молока.
- Переложите полученную массу в контейнер для замораживания и отправьте в заморозку на 2-3 часа.
- Достаньте мороженое из заморозки и дайте немного растаять перед подачей. При желании можно украсить мороженое свежими ягодами или шоколадной крошкой.
Готовое банановое мороженое на основе кислого молока готово к сервировке. Наслаждайтесь его освежающим вкусом и наслаждайтесь полезными свойствами кислого молока вместе с ним!
Кисломолочный суп с огурцом и зеленью
Для приготовления кисломолочного супа с огурцом и зеленью понадобятся следующие ингредиенты:
- 1,5 л кислого молока
- 2-3 средних свежих огурца
- 1 небольшая свежая зеленая горошинка
- 1 свежая зеленая луковица
- 1/2 свежего пучка укропа
- 1/2 свежего пучка петрушки
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления:
- Приготовить кисломолочное молоко, предварительно постирав его до возникновения зернистости.
- Нарезать свежие огурцы на мелкие кубики, зеленую горошинку — на дольки, зеленую луковицу и укроп с петрушкой — на мелкие кусочки.
- Добавить все нарезанные ингредиенты в кисломолочное молоко, посолить и поперчить по вкусу.
- Хорошо перемешать и оставить на 10-15 минут, чтобы суп настоялся и ингредиенты хорошо соединились.
- Подавать кисломолочный суп с огурцом и зеленью охлажденным.
Кисломолочный суп с огурцом и зеленью готов! Наслаждайтесь его освежающим вкусом и прекрасно проведите время вместе с близкими и друзьями. Попробуйте этот вкусный рецепт уже сегодня!