Сколько баллов дают за ГТО за серебро?

Уровень физической подготовки человека является важным показателем его здоровья и активности. Именно поэтому программа ГТО (Готов к Труду и Обороне) была создана для проверки и улучшения физической формы граждан. Она включает в себя ряд испытаний на выносливость, силу и гибкость.

Пройти ГТО на золото – это замечательное достижение, однако не всегда удается получить наивысшую награду. Люди заинтересованы узнать, какие баллы можно получить за серебро. Ответ на этот вопрос будет полезен всем, кто стремится к достижению высоких результатов в рамках ГТО.

Каждая из дисциплин программы ГТО оценивается в баллах от 0 до 100. За серебряный приз, общая сумма баллов составляет 70–84. Чтобы получить серебро, нужно дать все силы, проявить высокую активность и справиться с трудностями каждого испытания. Участникам программы ГТО, кто достигает этого результата, заслуженно вручают серебряную награду.

Что такое ГТО?

В рамках ГТО установлены определенные требования и нормативы для получения золотого, серебряного и бронзового знаков ГТО. Чтобы получить серебряный знак ГТО, необходимо выполнить ряд испытаний успешно.

Список испытаний для серебряного знака ГТО:

1. Подтягивания на перекладине – 8 повторений.
2. Скакалка – 300 прыжков за 3 минуты.
3. Бег на 100 метров – 19 секунд (мужчины) или 20,5 секунд (женщины).
4. Упражнение «Зарядка» – выполнение набора упражнений с определенным количеством повторений.
5. Метание мяча – мужчины 50 метров, женщины 40 метров.
6. Плавание на 50 метров – мужчины 0:50 минут, женщины 0:55 минут.

Если испытания выполнены по программе, то участник получает серебряный знак ГТО. Можно повышать квалификацию и стремиться получить золотой знак ГТО, для этого нужно выполнить дополнительные испытания.

Как заработать серебряный значок ГТО?

Чтобы заработать серебряный значок ГТО, необходимо успешно выполнить определенные требования. Для получения этого значка необходимо выполнить следующие условия:

1. Пробежать на дистанцию 100 метров за определенное время. Для мужчин это время составляет 14 секунд, а для женщин – 17 секунд.
2. Выполнить выпады одной ногой на скорость 30 раз за 30 секунд.
3. Сделать отжимания на брусьях за определенное время. Для мужчин это время составляет 50 секунд, а для женщин – 40 секунд.
4. Совершить прыжок в длину с места на определенное расстояние. Для мужчин это расстояние составляет 230 сантиметров, а для женщин – 200 сантиметров.
5. Выполнить подтягивания на перекладине уровень за определенное число раз. Для мужчин это число составляет 7, а для женщин – 3.

Если Вы успешно выполните все эти требования, то получите серебряный значок ГТО. Будьте готовы к трудностям, тренируйтесь и вы сможете заработать этот престижный значок!

Сколько баллов дается за серебряный значок ГТО?

За серебряный значок «ГТО» Государственной системой физического и спортивного развития с участием межведомственной комиссии по ГТО, образовательными организациями, органами национальной спортивной федерации и спортивными организациями присуждается 60 баллов.

Для получения серебряного значка необходимо выполнить ряд нормативов, связанных с физическим развитием и спортивными достижениями. Серебряный значок достается, когда обучающийся смог выполнить все нормативы по физической подготовке и занять достойное место в представительных соревнованиях или спортивных соревнованиях, организованных органами национальной спортивной федерации или спортивными организациями.

Зачем нужен серебряный значок ГТО?

Получение серебряного значка ГТО является потрясающей возможностью для тех, кто стремится к достижению лучших результатов в олимпийском движении и заботится о своем физическом и душевном здоровье.

Значение серебряного значка ГТО не ограничивается просто материальными атрибутами. Это отличная мотивация и возможность показать свою высокую спортивную подготовку, а также собственное превосходство в области физической активности.

Серебряный значок ГТО является признаком трудолюбия и энергического образа жизни. Он символизирует стремление к большему здоровью и лучшим результатам, а также показывает прогресс и уровень физической выносливости и силы каждого участника.

Все эти факторы делают серебряный значок ГТО не только почетным знаком, но и доказательством достижений в области спорта и физической культуры.