Сколько калорий в роллтоне с курицей 60 грамм

Роллтон с курицей – один из самых популярных блюд в русской кухне. Он представляет собой вкусный ролл, приготовленный из свежих ингредиентов и обладающий неповторимым вкусом. Многие люди, следящие за своим здоровьем и фигурой, задаются вопросом о калорийности этого блюда.

Калорийность Роллтона с курицей 60 грамм может варьироваться в зависимости от способа приготовления и состава ингредиентов. Обычно одна порция Роллтона составляет примерно 200 грамм. Согласно данным исследований, каждая порция Роллтона с курицей содержит примерно 250 калорий.

Но стоит учитывать, что калорийность Роллтона с курицей может меняться в зависимости от дополнительных ингредиентов, которые добавляются при приготовлении. Например, если в блюдо добавляют оливковое масло или майонез, калорийность может увеличиться.

Если вы следите за своей фигурой и хотите контролировать калорийность потребляемых продуктов, рекомендуется обратить внимание на состав Роллтона и дополнительные ингредиенты. Это позволит вам правильно оценить калорийность, а также принять решение о том, сколько порций вы можете съесть без вреда для здоровья и фигуры.

Состав Роллтона с курицей 60 грамм

Роллтон с курицей 60 грамм состоит из следующих ингредиентов:

• Рис — 35 г
• Куриное мясо — 15 г
• Огурец — 5 г
• Японский майонез — 2 г
• Нори — 3 г

Роллтон с курицей 60 грамм также может содержать дополнительные ингредиенты, такие как соевый соус и имбирь, в зависимости от рецепта и предпочтений производителя.

Калорийность Роллтона с курицей 60 грамм

Узнать калорийность Роллтона с курицей 60 грамм поможет при соблюдении диеты или просто для контроля потребления калорий. Одна порция Роллтона с курицей весом 60 грамм содержит примерно 110 калорий. Каждая порция обеспечивает организм энергией и питательными веществами, не перегружая его излишним количеством калорий.

Калорийность Роллтона с курицей может варьироваться в зависимости от способа приготовления и ингредиентов, используемых в рецепте. Если вы следите за потреблением калорий, рекомендуется учитывать эту информацию при составлении своего рациона питания.

Не забывайте, что калорийность может изменяться в зависимости от производителя и рецепта, поэтому лучше всего ориентироваться на данные, указанные на упаковке или в меню ресторана.

Однако не стоит забывать, что калорийность одного продукта — это только один из факторов, которые следует учитывать при составлении рациона питания. Важно также обращать внимание на качество и баланс питательных веществ, чтобы обеспечить организм всем необходимым для его правильного функционирования.

Полезные свойства Роллтона с курицей 60 грамм

1. Источник белка. Роллтон с курицей содержит куриное мясо, которое является богатым источником белка. Белок является основным строительным материалом для организма и необходим для роста и восстановления тканей.
2. Удобство и быстрота приготовления. Роллтон с курицей готовится очень быстро и просто. Это позволяет сэкономить время на приготовлении пищи и удовлетворить голодные потребности вкусным и полезным блюдом.
3. Равномерное распределение калорий. Роллтон с курицей 60 грамм содержит определенное количество калорий, которое помогает организму получить необходимую энергию для работы.
4. Источник витаминов и минералов. Роллтон с курицей содержит витамины и минералы, которые важны для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Они способствуют укреплению иммунитета, обеспечивают работу различных систем и органов.
5. Вариативность. Роллтон с курицей можно комбинировать с различными добавками, такими как овощи, травы, соусы и прочее. Это позволяет создавать разнообразные блюда и наслаждаться различными вкусовыми сочетаниями.