Что лучше избегать и какие действия остаются запрещенными в период траура после похорон — 9 рекомендаций

Похороны являются тяжелым экспериментом для семьи и близких усопшего. Они обладают особым символическим значением и служат важным этапом процесса горя. В течение девяти дней после похорон, считается, что родственники находятся в периоде траура и должны соблюдать ряд традиционных ограничений и запретов.

Не принимайте гостей: Во время этого периода рекомендуется сократить сообщество и оставаться в узком кругу близких и родственников. Отменив все праздничные мероприятия, родственники должны предоставить себе возможность выразить свое горе и почтить память усопшего.

Не участвуйте в общественных мероприятиях: Во избежание неуместных встреч и раздражений рекомендуется избегать общественных мест и мероприятий в течение этого периода. Избегайте походов в театр, кино, концерты и другие развлекательные мероприятия. Сфокусируйтесь на восстановлении сил и семейном единении.

Не обсуждайте свои планы на будущее: В этот период стоит избегать обсуждения будущих планов и начинаний. Вместо этого лучше сосредоточьтесь на процессе исцеления, внутреннем смирении, поминании и помощи другим членам семьи в справлении с потерей.

Не устраивайте торжественные обеды: Родственникам не следует устраивать праздничные обеды или угощения в течение девяти дней после похорон. Это время для скорби и саморефлексии, а не для радостных событий. Они должны позволить себе пройти через пропитый горем этап и только после этого можно будет вернуться к знакомым обычаям и традициям.

В целом, девять дней после похорон являются времям траура и памяти, когда родственники должны предоставить себе возможность приспособиться к новой реальности без усопшего. Этот период помогает им узнать себя, снова наладить жизнь и постепенно восстановиться от травмы потери.

Важные правила и традиции

Верующие люди придерживаются определенных правил и традиций во время периода памятной недели после похорон. Этот временной интервал считается особенно траурным, и в нем соблюдаются определенные запреты и ограничения.

Вот основные правила и традиции, которые следует помнить 9 дней после похорон:

Соблюдение этих правил и традиций поможет сохранить уважение к памяти усопшего и проявить поддержку близким родственникам в трудном периоде утраты.

Уважайте память усопшего

В период скорби и горя, приветствуется соблюдение определенных правил и этикета, чтобы уважить память усопшего и проявить свою поддержку близким. В течение 9 дней после похорон следует избегать следующих действий:

• Не устраивайте шумные мероприятия и вечеринки, чтобы не нарушать умеренность и тишину, сопровождающие этот период.
• Не публикуйте фотографии или записи с похорон в социальных сетях, если не уверены, что это не противоречит пожеланиям родственников.
• Не говорите негативные или неуместные высказывания о усопшем, чтобы сохранить его память и уважать чувства его близких.
• Не приглашайте близких на яркие и веселые мероприятия, чтобы они могли спокойно отдохнуть и постепенно восстановиться после потери.
• Не забывайте выражать слова соболезнования и поддержки близким, чтобы они чувствовали ваше участие и понимание в трудных временах.
• Не пытайтесь заменить усопшего в жизни его близких — каждый проходит через свой путь скорби и нуждается во времени и пространстве для переживания утраты.

Соблюдение этикета и уважение памяти усопшего помогают близким найти утешение и поддержку вокруг себя. И помни, что каждый переживает потерю по-разному, поэтому будь терпимым и сострадательным в эти трудные дни.

Избегайте ярких и праздничных событий

После похорон, особенно в первые дни траура, важно уделить время для горя и отдыха. Для многих это время становится самым сложным и эмоционально напряженным. Чтобы не усугублять свое состояние и не наносить дополнительную боль родным и близким, необходимо избегать участия в ярких и праздничных событиях.

Праздники и яркие мероприятия могут вызывать более сильное чувство утраты и тоски, так как они ассоциируются с радостью и весельем. Посещение веселых мест, участие в шумных гуляниях или веселой компании может сильно повлиять на ваше эмоциональное состояние и усугубить горе и печаль, которые вы испытываете.

Во время траура лучше остаться в спокойной обстановке и дать себе возможность пережить потерю. Можно посвятить время чтению книг, прогулкам на свежем воздухе, общению с близкими людьми, которые понимают ваше состояние. Отдых и саморефлексия необходимы в период горя, поэтому избегайте ярких и праздничных событий на первых этапах траура.

Обратите внимание на свои эмоции и на то, что они могут вызывать вас. Если вы почувствуете, что готовы посетить яркое мероприятие, сделайте это осторожно и с учетом своих эмоциональных возможностей. Не забывайте, что эмоциональное здоровье важно в процессе попытки справиться с потерей.

• Избегайте посещения веселых мероприятий и гулянок;
• Проводите время в спокойной обстановке;
• Посвящайте время отдыху и саморазвитию;
• Общайтесь с близкими людьми, которые поддержат вас;
• Отдельно оценивайте свои эмоциональные возможности перед посещением ярких событий.

Ограничьте общение в социальных сетях

В период после похорон важно обратить внимание на свои эмоциональные состояния и воздержаться от активного общения в социальных сетях. Подобные платформы могут служить как место для выражения соболезнований и поддержки, так и площадка для споров и конфликтов.

Несмотря на то, что социальные сети позволяют нам быть в контакте с большим количеством людей и получать информацию из первых рук, они могут также вызывать стресс и тревогу. Постоянный поток новостей, обсуждения и комментарии могут быть утомительными и отвлекать от процесса покоя и восстановления.

В первые 9 дней после похорон рекомендуется ограничить время, проводимое в социальных сетях, и воздержаться от активного общения. Это поможет сохранить эмоциональное равновесие и дать возможность сосредоточиться на себе и своих близких.

Если необходимо передать информацию о похоронах или получить поддержку, лучше воспользоваться другими способами связи, такими как личные сообщения, звонки или личная встреча. Это позволит ограничить воздействие социальных сетей на эмоциональное состояние и сосредоточиться на непосредственном общении.

Не совершайте посещения мест общественного развлечения

После похорон в течение 9 дней рекомендуется воздержаться от посещений мест общественного развлечения. В этот период нежелательно посещать кинотеатры, театры, концерты, спортивные события и другие подобные мероприятия.

Соблюдение этого правила связано с традициями и обычаями, принятыми во многих культурах. Оно позволяет уважать память усопших и выразить соболезнования и скорбь родственникам и близким.

Посещение мест общественного развлечения в период скорби может быть рассмотрено как неуважение к ушедшему и его близким. Кроме того, такие мероприятия могут вносить нежелательные элементы радости и веселья в время, когда необходимо посвятить себя жалобе и горю.

Вы можете заменить публичные развлечения на более спокойные и уединенные занятия, такие как чтение, прогулки на природе или посещение мест спокойного отдыха. Это позволит вам отдохнуть, но при этом сохранить уважительное отношение к памяти усопшего и его близких.

Избегайте споров и конфликтных ситуаций

Время после похорон это официальный период скорби и горя, когда близкие и друзья усиленно траурят умершего. Важно помнить, что каждый человек проходит через этот процесс скорби по-разному, и любое предпринимание шагов, направленных на создание конфликта или споров, может быть неуместным и неприемлемым.

В этот период и в течение 9 дней после похорон важно проявлять уважение и сдерживаться от разговоров и действий, которые могут вызвать споры или конфликты. Избегайте обсуждения спорных тем или вызывающих вопросов, таких как политика, религия или личные разногласия. Запомните, что временное уклонение от таких тем — это проявление уважения и заботы о чувствах других людей.

Если вы ощущаете, что размышления или эмоции оказывают на вас негативное влияние, попробуйте избегать контакта с людьми, которые могут вызвать споры или разногласия. При необходимости, обратитесь к близким друзьям или представителям духовной общины, которые могут предоставить поддержку и совет.

Избегая споров и конфликтных ситуаций, вы поможете создать мирное и уважительное окружение, где горящим людям будет легче восстановиться после утраты и справиться с процессом скорби.

Отложите на время любые радостные покупки

Вместо того, чтобы обращаться к покупкам, рекомендуется уделить больше времени и внимания процессу горевания. Поддержка близких людей, проведение времени с семьей и близкими друзьями, а также разговоры о погибшем человеке и его наследии могут сыграть важную роль в процессе исцеления. Безусловно, каждый человек индивидуален, и каждый может выбрать свой собственный путь преодоления горя, однако рекомендуется временно отложить на время любые радостные покупки, чтобы полностью погрузиться в горевание и поддерживать память о ушедшем близком человеке.

Берегите свое здоровье

• Избегайте переутомления и нервного напряжения. После похорон вы можете испытывать усталость и эмоциональное истощение. Позвольте себе отдохнуть и восстановиться.
• Не пренебрегайте здоровым питанием. В период после похорон ваш организм может быть ослаблен, поэтому нужно обеспечить его питательными веществами.
• Следите за сном. Важно иметь достаточный отдых для восстановления физических и эмоциональных сил.
• Не злоупотребляйте алкоголем и никотином. Временное утешение такими веществами может только усугубить ваше состояние.
• Не пренебрегайте физической активностью. Регулярные занятия спортом помогут улучшить ваше общее самочувствие и помочь снять стресс.
• Общайтесь с близкими и друзьями. Разговоры с теми, кто может понять ваши чувства и поддержать, могут помочь вам справиться с горем.
• Избегайте попадания в длительное одиночество. Найдите занятия или хобби, которые помогут вам занять ум и улучшить настроение.
• Уделите время самому себе. Разрешите себе выполнять то, что приносит вам удовольствие и наслаждение.