Нижнее давление 120 причины и что делать

Низкое давление, особенно в нижней части, может быть тревожным симптомом. Диагноз «нижнее давление 120» подразумевает, что диастолическое давление составляет 120 мм ртутного столба или ниже. Во многих случаях это может считаться ниже нормы и требовать медицинского вмешательства.

Причины низкого диастолического давления могут быть разнообразными. Одной из наиболее распространенных является ортостатическая гипотензия, когда давление в нижней части снижается при переходе от сидячего или лежачего положения к стоячему. Это может происходить из-за слабости сердца или нерегулярного кровообращения.

Если ваше нижнее давление составляет 120 или менее, не паникуйте, но также не игнорируйте этот факт. Сначала попробуйте принять простые меры, такие как повышение уровня гидратации, употребление натрия в пищу и физическая активность. Однако, если низкое давление сохраняется или сопровождается другими симптомами, обращайтесь к врачу для консультации и дальнейшего лечения.

Нижнее давление 120: причины и что делать

Причины, которые могут привести к повышению нижнего давления, включают:

1. Стресс и эмоциональное напряжение: Волнение, стресс и нервное напряжение могут вызвать временное повышение артериального давления.

2. Физическая активность: Интенсивные физические упражнения или нагрузки могут временно повысить нижнее давление.

3. Питье алкоголя: Употребление большого количества алкоголя может вызвать временное повышение артериального давления.

4. Прием пищи: После еды давление может временно повыситься, особенно при употреблении больших количеств пищи или пищи с высоким содержанием соли.

Что делать, если ваше нижнее давление составляет 120?

1. Наблюдайте за своим состоянием: Если вы не испытываете симптомов или не имеете предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям, то давление 120 не является поводом для беспокойства. Однако, постоянное изменение давления может быть признаком проблемы.

2. Ведите здоровый образ жизни: Регулярные физические нагрузки, здоровое питание, умеренное потребление алкоголя, отказ от курения — все это может помочь поддерживать нормальное давление и здоровый сердечно-сосудистый орган.

3. Контролируйте свое давление: Если у вас есть проблемы с давлением или факторы риска, обратитесь к врачу для профилактического осмотра и регулярного контроля артериального давления.

4. Следуйте рекомендациям врача: Если врач выявил какие-либо проблемы или риски, следуйте его рекомендациям по лечению и контролю давления.

Важно помнить, что нижнее давление 120 является нормальным значением и не требует немедленных медицинских вмешательств. Однако, если у вас возникли симптомы или другие опасения, обратитесь к врачу для дополнительной консультации и рекомендаций.

Причины нижнего давления 120

Нижнее (диастолическое) давление 120 миллиметров ртутного столба считается нормальным для большинства людей. Однако некоторым людям это значение может быть ниже и вызывать определенные проблемы. В данном разделе мы рассмотрим возможные причины нижнего давления 120 и что может привести к его снижению.

1. Стресс и эмоциональное напряжение: Повышенный уровень стресса и эмоциональное напряжение могут вызывать снижение давления. Стремитесь снизить уровень стресса в повседневной жизни, практикуйте расслабляющие техники и найти способы расслабиться.

2. Ожирение: Лишний вес может оказывать дополнительное давление на сердечно-сосудистую систему, что может привести к снижению давления. Попробуйте снизить свой вес и поддерживать здоровый образ жизни, чтобы улучшить состояние давления.

3. Дефицит жидкости: Недостаточное употребление воды может привести к обезвоживанию и снижению давления. Старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать свой организм в хорошем состоянии.

4. Повышенная физическая активность: Интенсивные физические упражнения могут временно снижать давление. Если вы замечаете снижение давления после тренировки, попробуйте сократить интенсивность тренировок или делать их постепенно.

5. Медикаменты: Некоторые лекарства могут вызывать снижение давления. Если вы принимаете какие-либо препараты, обратитесь к врачу для консультации о возможных побочных эффектах.

6. Нарушения в работе щитовидной железы: Гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы) может вызывать снижение давления. Если вы замечаете другие симптомы гипотиреоза, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.

Важно отметить, что нижнее давление 120 является нормальным для большинства людей. Однако, если вы испытываете другие симптомы или беспокоитесь о своем здоровье, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и консультации.