rukav22.ru
Я задаюсь вопросами о том, почему я считаю себя плохим человеком. Мне кажется, что я не достиг достаточно в жизни и сделал слишком много ошибок. Мои несовершенства, как мне кажется, определяют мое самочувствие и взаимоотношения с окружающими.
Я знаю, что самокритика это здорово, но время от времени она принимает слишком мрачные формы. Я слишком сурово осуждаю себя за мелкие ошибки и неуместные реакции. Неудачи и недостатки постоянно напоминают мне о том, насколько я неполноценен. Мое отношение ко всему, что делаю и достигаю, слишком критическое, и я становлюсь твердым и непривлекательным для себя и других.
Но я стараюсь измениться. Я понимаю, что для того, чтобы стать лучше, мне нужно принять и полюбить себя таким, какой я есть. Я узнал, что признание своих ошибок и открытость к саморазвитию — это ключ к перемене. Я стараюсь быть доброжелательным по отношению к себе и обращаю внимание на свои достижения и качества. Я признаюсь в своих ошибках и стремлюсь учиться на них. Я осознаю, что никто не идеален, и что все люди делают ошибки. Это помогает мне принять себя с любовью и состраданием, а также признавать свои положительные черты и достижения.
Я начинаю обращать больше внимания на то, как я взаимодействую с окружающими. Я учусь быть более внимательным, добрым и терпеливым. Я беру на себя ответственность за свои слова и поступки, и стараюсь быть человеком, которого я хочу видеть в зеркале.
Плохие привычки, которые мешают мне
Я считаю, что у меня есть несколько плохих привычек, которые мешают моему развитию и препятствуют моему росту как личности. Они влияют на мое самочувствие и способность достигать поставленных целей.
Во-первых, одной из моих плохих привычек является откладывание дел на потом. Я часто находлю себе оправдания и откладываю начало работы до последнего момента. Это приводит к ненужному стрессу и давлению, а также к плохому качеству работы.
Во-вторых, я нерегулярно занимаюсь физической активностью. Я предпочитаю проводить время перед экраном, вместо занятий спортом или физическими упражнениями. Это влияет на мое физическое и эмоциональное состояние, а также на мою продуктивность.
Кроме того, я часто сравниваю себя с другими людьми и пытаюсь соответствовать их ожиданиям. Это приводит к недовольству собой и чувству неполноценности. Я должен научиться принимать себя таким, какой я есть, и строить свои собственные цели и планы.
Еще одной плохой привычкой, которая мешает мне, является слишком много времени, когда я слишком сильно обращаю внимание на мнение и критику других людей. Я часто зацикливаюсь на том, что они думают обо мне, вместо того, чтобы сосредоточиться на своих собственных целях и ставить себе задачи, которые важны для меня.
Наконец, я иногда злоупотребляю перфекционизмом и стремлюсь к идеалу во всем, что делаю. Это затрудняет мой прогресс и мешает мне добиться результата. Я должен научиться принимать свои ошибки и строиться на них, а не идеализировать себя и свои действия.
Чтобы измениться и преодолеть эти плохие привычки, я должен быть осознанным, осмысленным и настойчивым. Я должен обнаружить, как эти привычки мешают мне и как они могут быть изменены. Путем внесения маленьких, но постоянных изменений в свою жизнь я могу стать лучшим человеком и достичь своих целей. Станете ли вы плохим или хорошим человеком, зависит только от вас самих.