rukav22.ru
Когда речь заходит о вкусных и аппетитных закусках, сухарики всегда занимают особое место. Их крошка, хрустящая корочка и разнообразные вкусы делают их незаменимыми на любом столе. Одним из популярных видов сухариков являются сухарики «Фишка Сметана Лук». Но какова калорийность этих вкусных закусок?
Состав и пищевая ценность
Сухарики «Фишка Сметана Лук» изготавливаются из натуральных ингредиентов. Основу сухариков составляют пшеничная мука, картофельный крахмал и растительное масло. Уникальный вкус и аромат сухарикам придают сметана и лук. Благодаря этому сочетанию сухарики «Фишка Сметана Лук» имеют оригинальный и неповторимый вкус.
Калорийность сухариков «Фишка Сметана Лук» составляет около 520 калорий на 100 грамм продукта. Такая высокая калорийность объясняется наличием растительного масла в составе. Именно оно добавляет сухарикам большое количество калорий. Поэтому, прежде чем закусывать сухарики «Фишка Сметана Лук» в больших количествах, следует учитывать их высокую калорийность.
Сколько калорий в одной порции?
Обычно одна порция сухариков «Фишка Сметана Лук» составляет около 25 грамм. Следовательно, в одной порции сухариков будет примерно 130 калорий. Это сравнительно высокое количество калорий для небольшой закуски, поэтому стоит учитывать этот факт при планировании рациона питания.
Не стоит забывать о том, что калорийность сухариков «Фишка Сметана Лук» может варьироваться в зависимости от производителя и способа приготовления. Поэтому, при выборе данных сухариков, следует обращать внимание на их состав и пищевую ценность, указанную на упаковке.
Сухарики «Фишка Сметана Лук» – это вкусная и сытная закуска, которая придется по вкусу многим. Однако, из-за их высокой калорийности, следует употреблять их с умом и в разумных количествах, чтобы не нарушить баланс калорий в рационе питания.
Состав и польза для здоровья
Сухарики «Фишка Сметана Лук» содержат широкий спектр полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья.
Состав:
1. Пшеничная мука — богатый источник углеводов, которые являются основным источником энергии для организма.
2. Растительное масло — содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые важны для нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
3. Сметана — придает сухарикам богатый и нежный вкус, а также содержит кальций и белок, необходимые для здоровья костей и мышц.
4. Лук — является источником флавоноидов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и предотвращают развитие воспалений в организме.
Сухарики «Фишка Сметана Лук» являются вкусным и питательным продуктом, который можно включить в рацион питания с учетом индивидуальных потребностей и рекомендаций специалистов.