Что приготовить ребенку на пикник в школу

Пикники — это прекрасная возможность насладиться природой, весело провести время и, конечно же, насладиться вкусной едой! Если ты заметил, что у тебя начали повторяться блюда в школьном ланч-боксе, то мы подготовили для тебя 10 оригинальных, вкусных и полезных идей, которые подойдут и для пикника, и для школьного ланча!

1. Цельнозерновые сэндвичи с авокадо и индейкой. Вместо обычного белого хлеба выбери цельнозерновой, а в качестве начинки — нежное авокадо и кусочки индейки. Этот сэндвич даст тебе энергию и полезные микроэлементы, а также необычный вкус!

2. Вкусная омлетная тортилья. Приготовь омлет и намажь его сливочным сыром. Затем положи на омлет свежие овощи и кусочки ветчины. Скрути тортилью и наслаждайся вкусом на пикнике или в школе!

3. Роллы из лаваша с курицей и овощами. Разожги свой талант суши-мастера! Разложи на лаваше листья салата, кусочки куриного филе, свежие овощи и сверни рулет. Порционные роллы будут удобны для пикника и легко переносятся в школу.

4. Сырные палочки с орехами. Подготовь нежное тесто для палочек, замеси его с сыром и вставь в него цельные орехи. Приготовленные сырные палочки станут отличной закуской на пикнике или вкусным ланчем в школу.

5. Блины с творогом и ягодами. Приготовь полезные блинчики с творогом, а сверху добавь свежие ягоды. Это вкусное и питательное блюдо сделает твой пикник или школьный ланч ярким и незабываемым!

6. Салат из кускуса с овощами и отварным яйцом. Кускус — это зерновой продукт, который насытит тебя полезными волокнами. Добавь в него нарезанные свежие овощи и положи сверху отварное яйцо. Такой салат станет сытным и вкусным обедом на пикнике или в школе.

7. Авторский сэндвич с креветками и авокадо. Смажь хлеб нежным маслом, положи на него обязательно свежие креветки и небольшой кусочек авокадо. Этот необычный и вкусный сэндвич станет настоящим украшением пикника или школьного ланча.

8. Чесночные гренки с зеленью. Приготовь крутые гренки из сухарей, смешав их с натертым чесноком и мелко нарезанной зеленью. Это хрустящая закуска отлично подойдет для пикника, а также разнообразит школьные ланчи.

9. Фруктовый салат с йогуртом. Нарежь свежие фрукты и полей их нежным йогуртом. Фруктовый салат станет полезной и освежающей закуской на пикнике или в школе, а также подарит тебе заряд бодрости и энергии.

10. Овощные кесадильи. Нарежь свежие овощи, положи их между двумя листами тонкого тортилья и запечь в духовке или на гриле. Получишь аппетитные кесадильи с нежным сыром и хрустящими овощами. Посыпь готовое блюдо зеленью и наслаждайся пикником или ланчем в школе!

Теперь ты точно знаешь, что готовить для пикника или как разнообразить свой школьный ланч. Попробуй эти вкусные и полезные идеи и удиви своих друзей и семью своим кулинарным талантом!

Вкусные и полезные идеи блюд для пикника

1. Свежие овощи и дип-соусы. Попробуйте разнообразные овощные краски, такие как морковь, брокколи, цветная капуста или свежие помидоры. Подать их с различными дип-соусами, например, гуакамоле или тзатзики.

2. Фруктовые салаты. Идеальный вариант для летнего пикника. Порежьте свежие фрукты, такие как арбуз, дыня, персик, яблоки и груши, и смешайте их в большую миску. При желании можно добавить немного мятного сиропа или сока лимона.

3. Легкие закуски. Сделайте незатейливые бутерброды с ломтиками свежего помидора, авокадо, листьями салата и кусочками куриного филе. Это простой, но вкусный и питательный вариант для пикника.

4. Гриль. Если у вас есть доступ к грилю, почему бы не приготовить на нем сочные мясные шашлыки или овощные шампуры? Это отличный способ получить вкусную пищу на свежем воздухе и порадовать всех участников пикника.

5. Мини-пицца. Приготовьте тонкое тесто для пиццы и нарежьте различные начинки, такие как ветчина, салями, свежие овощи и твердый сыр. Положите начинку на тесто и выпекайте в духовке или на гриле. Наслаждайтесь вкусной и ароматной мини-пиццей на пикнике.

6. Рыбные блюда. Если вы любите рыбу, попробуйте приготовить ее на пикнике. Например, можно приготовить устрицы на гриле или пожарить свежую рыбу на сковороде.

7. Салаты. Салаты — это прекрасный вариант для пикника. Приготовьте греческий салат с оливками, огурцами, помидорами и сыром Фета или салат с кусочками куриного филе, листьями салата и свежими овощами.

8. Десерты. Не забывайте и о десертах на пикнике. Приготовьте массивные шоколадные печенья или оригинальные кексы. Можно также взять с собой фруктовые тарталетки или фруктовый пай.

9. Холодные напитки. Важную роль на пикнике играют холодные напитки. Приготовьте лимонад или мятный чай, а также возьмите с собой холодное пиво или безалкогольные напитки.

10. Закусочные тарталетки. Попробуйте приготовить небольшие закусочные тарталетки с различными начинками. Например, тарталетки с креветками и авокадо, тарталетки с лососем и сливочным сыром или тарталетки с томатами и моцареллой.

Надеемся, что эти идеи понравятся вам и помогут сделать ваш пикник еще вкуснее и интереснее. Приятного аппетита!

Бутерброды с овощами и мясом

Ингредиенты, необходимые для приготовления бутербродов:

1. Хлеб (можно использовать белый, цельнозерновой или ржаной)
2. Мясо (вареное, жареное или маринованное, такое как курица, говядина или свинина)
3. Сыр (любимый вид, например, чеддер, гауда или моцарелла)
4. Овощи (морковь, огурцы, помидоры, салат и т.д.)
5. Соусы (кетчуп, майонез, горчица или любые другие предпочтительные)

Приготовление бутербродов с овощами и мясом очень просто:

1. На один ломтик хлеба намазать соус по вкусу.
2. Выложить на хлеб ломтики мяса.
3. Добавить овощи на выбор.
4. Посыпать сверху сыром.
5. Плотно закрыть бутерброд еще одним ломтиком хлеба.
6. При необходимости бутерброд можно поджарить на сковороде без масла или сэндвичнице, чтобы сыр растопился и стал легким сокусом.

Бутерброды с овощами и мясом могут стать идеальным приятным перекусом на пикнике. Они легко переносимы и дают необходимую энергию для активных занятий в школе.

Запеченные картофельные дольки с сыром

Ингредиенты:

• 4-5 крупных картофелин
• 100 гр твердого сыра
• 2 столовые ложки растительного масла
• Соль и перец по вкусу
• Зелень для украшения

Приготовление:

1. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов.
2. Картофелин помойте и нарежьте на дольки.
3. Выложите картофельные дольки на противень, смазанный растительным маслом.
4. Посыпьте картофель солью и перцем по вкусу.
5. Выложите на каждую дольку по усмотрению натертого сыра.
6. Запекайте картофель в разогретой духовке около 30 минут, до золотистого цвета.
7. Подавайте горячий картофель, посыпанный зеленью для украшения.

Запеченные картофельные дольки с сыром — это вкусное и простое блюдо, которое придется по вкусу как детям, так и взрослым. Оно идеально подойдет для пикника в школьный ланч и добавит разнообразия в ваше меню. Попробуйте приготовить эту вкуснятину и насладитесь ее ароматом и вкусом!

Салат Цезарь с куриной грудкой и помидорами

Для приготовления салата Цезарь с куриной грудкой и помидорами вам понадобятся:

• Куриная грудка — 300 г
• Помидоры — 2 шт
• Салат айсберг — 1 головка
• Сыр пармезан — 50 г
• Сухарики — 50 г
• Яйца — 2 шт
• Соль, перец по вкусу
• Майонез — 2 ст. л.
• Чеснок — 2 зубчика
• Лимонный сок — 1 ст. л.

1. Куриную грудку нарежьте на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.

2. Помидоры нарежьте кубиками. Салат айсберг разорвите на небольшие листочки. Сыр пармезан натрите на мелкой терке.

3. В кастрюле вскипятите воду, добавьте яйца и варите их около 5 минут до полуготовности.

4. Готовые яйца охладите, очистите от скорлупы и нарежьте дольками.

5. Для приготовления соуса, в миске смешайте майонез, прессованный чеснок, лимонный сок, соль и перец.

6. В большой миске смешайте куриную грудку, помидоры, салат айсберг, сыр пармезан и сухарики.

7. Полейте салат соусом и тщательно перемешайте.

8. Готовый салат Цезарь с куриной грудкой и помидорами разложите по порционным контейнерам для школьного ланча.

Этот салат останется свежим и аппетитным даже через несколько часов после приготовления, поэтому он идеально подходит для пикника.

Приятного аппетита!