rukav22.ru
Опущение живота – это одно из распространенных и неприятных явлений, с которым многие женщины сталкиваются после повторных родов. Если раньше их живот был упругим и подтянутым, то теперь он выглядит опущенным и расплывчатым. Понятие «опущение живота» в медицине принято называть аплазией передней брюшной стенки, а состояние, при котором живот опущен ниже обычного положения, – диастазом прямых мышц живота.
Опущение живота считается неотъемлемой частью процесса родов, и это абсолютно нормальное явление. Когда женщина беременеет, ее живот расширяется, чтобы создать место для растущего плода. После родов живот начинает постепенно возвращаться к своему прежнему состоянию. Однако, у некоторых женщин восстановление мышц и тканей занимает больше времени, чем у других. Если живот не возвращается в норму через некоторое время после родов, это может говорить о наличии диастаза прямых мышц живота.
Определить наличие диастаза можно самостоятельно: ложитесь на спину и сведите ноги согласно инструкции. Потрогайте живот вдоль линии прямых мышц, начиная от нижней границы груди и опускаясь вниз. Если вы ощущаете разрыв мышцы и видите вмятины или погрудины, это может свидетельствовать о наличии диастаза. Однако, для точной диагностики и определения степени нарушения необходима консультация специалиста.
Опущение живота у повторнородящих:
Симптомы опущения живота могут включать выступление органов в области живота или влагалища, боли или дискомфорт в нижней части живота, слабость мышц, частую мочеиспускание или проблемы с дефекацией.
Опущение живота может начинаться уже в ранние сроки после родов, но чаще проявляется через 6-8 месяцев после рождения ребенка. Если женщина заметила признаки опущения живота, важно обратиться к врачу для диагностики и определения степени нарушения.
Для профилактики и укрепления мышц брюшного пресса и тазового дна рекомендуется выполнять специальные упражнения, включающие гимнастику для пресса, йогу, пилатес и упражнения с использованием фитбола.
Также важным моментом является правильная поза при кормлении ребенка грудью, чтобы избежать дополнительного напряжения на мышцы брюшного пресса. Регулярное ношение специальных бандажей также может помочь в поддержании живота в правильном положении, особенно во время физических нагрузок.
В случае серьезного опущения живота, когда консервативные методы не помогают, может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления мышц и связок. В таких случаях врачи могут рекомендовать абдоминопластику или другие методы реконструкции брюшной стенки.
Когда начинается и какие сроки нарушения нормы
Опущение живота у повторнородящих женщин может начинаться уже в ранние сроки беременности. Однако, чаще всего оно наблюдается после 12-16 недель гестации, когда матка увеличивается в размере и начинает давить на ослабленные мышцы живота. В грудных сроках, особенно после 20-й недели, живот может опускаться еще ниже под влиянием тяжести плода и растянутых связок.
Определить нарушение нормы опущения живота можно с помощью измерения высоты стояния дна матки. Обычно народные средства используются как дополнительные, а не основные средства обработки, хотя они не всегда могут быть весомыми.
Считается, что опущение живота считается нарушением нормы, когда дно матки опускается ниже пупка на 12-14 см или более. Если у вас есть подозрение на опущение живота, важно связаться с врачом для проведения осмотра и уточнения диагноза. Задержка в обращении за медицинской помощью может привести к осложнениям и негативным последствиям как для матери, так и для развития плода.