Сколько калорий в 5 за 200 кфс

За 200 кфс – это довольно необычное обозначение, которое скрывает в себе название популярной курицы Кентукки. Интересно, сколько калорий содержится в 5 порциях этого вкусного блюда?

200 кфс – это достаточно крупная порция птицы с хрустящей золотистой корочкой, которая популярна во многих странах мира. Каждую порцию готовят из сочного куриного филе, обваливая его в панко (японский хлебный крошках) и специальных смесях. Затем курочку обжаривают в большом количестве растительного масла.

Но сколько калорий в такой порции Кентукки?

Калорийность 5 за 200 кфс составляет около 1900 калорий. Стоит отметить, что большая часть этих калорий приходится на жиры и углеводы. Калорийность такого блюда является довольно высокой, поэтому его следует употреблять с осторожностью в рационе питания.

Сколько калорий в 5 за 200 кфс?

Когда дело касается питания, многие задаются вопросом о количестве калорий в различных блюдах, включая популярную и вкусную закуску «5 за 200 кфс».

5 за 200 кфс – это блюдо из куриного филе, приправленного специальными семенами и поджаренного во фритюре. Закуска получила свое название благодаря сочетанию пяти разных специй и острых соусов, которые делают ее настоящим вкусным кулинарным шедевром.

Определить точное количество калорий в 5 за 200 кфс довольно сложно, так как это зависит от многих факторов, включая размер порции и способ приготовления.

Однако, если рассмотреть типичную порцию «5 за 200 кфс», весом примерно 250 граммов, то ее калорийность составит около 500-600 калорий. Это в основном связано с тем, что приготовление блюда в фритюре добавляет дополнительную калорийность из-за обработки в жире.

Важно отметить, что «5 за 200 кфс» содержит большое количество белка, что делает его хорошим источником питательных веществ для организма. Однако избыточное потребление калорий может привести к лишнему весу или другим проблемам со здоровьем, поэтому важно умеренно употреблять это блюдо в рамках сбалансированной диеты.

Основная информация о блюде

Блюдо: 5 за 200 кфс

• Калорийность: 1200 ккал
• Белки: 45 г
• Жиры: 75 г
• Углеводы: 95 г
• Сахар: 10 г
• Соль: 2 г
• Витамин С: 30 мг
• Железо: 3 мг
• Кальций: 150 мг
• Йод: 50 мкг

Блюдо «5 за 200 кфс» — это сочные куриные кусочки, обжаренные во фритюре и приправленные специями. Оно представляет собой комбинацию протеинов, жиров и углеводов, что делает его питательным и сытным.

Содержащиеся в блюде витамины и минералы, такие как витамин С, железо, кальций и йод, являются важными для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

Однако следует помнить, что данное блюдо имеет достаточно высокую калорийность и содержит соли и сахар, поэтому его потребление следует контролировать и употреблять в разумных количествах в рамках сбалансированной диеты.

Калорийность и питательная ценность блюда

В среднем порция «5 за 200 кфс» содержит примерно 800-900 калорий. Эта цифра может немного варьироваться в зависимости от способа приготовления и дополнительных ингредиентов, таких как картофель-фри или кола. Также важно учитывать, что эти калории по большей части представлены жиром и углеводами, поэтому блюдо может быть достаточно высококалорийным и иметь невысокую пищевую ценность.

В таблице представлены данные о пищевой ценности «5 за 200 кфс» на 100 грамм продукта:

Итак, «5 за 200 кфс» является относительно высококалорийным блюдом, содержащим много жиров и углеводов. Такой вид пищевой ценности не является оптимальным для здорового питания, поэтому употребление этого блюда следует ограничивать и учитывать в общей рационе питания.

Важные ингредиенты и способ приготовления

Блюдо «5 за 200 кфс» представляет собой комбинацию пяти различных видов курицы, замаринованных в специальном соусе и приготовленных во фритюре. Вот основные ингредиенты и способ приготовления:

1. Куриное филе — 5 штук.
2. Соус для маринада (соевый соус, кетчуп, чеснок, сахар, специи) — по вкусу.
3. Панировочные сухари или корнфлэйкс — 200 г.
4. Растительное масло — для жарки.

Шаги приготовления:

1. Подготовьте маринад, смешав соевый соус, кетчуп, измельченный чеснок, сахар и специи по вкусу. Убедитесь, что маринад хорошо перемешан.
2. Натрите каждое куриное филе маринадом и оставьте на 30 минут для пропитывания.
3. После пропитывания обваляйте каждое филе в панировочных сухарях или корнфлэйксах, обеспечивая равномерное покрытие на всю поверхность мяса.
4. Разогрейте растительное масло во фритюре или глубокой сковороде до 180 градусов Цельсия.
5. Обжарьте каждое филе до золотистой корочки с обеих сторон. Обратите внимание, что время жарки может варьироваться в зависимости от толщины филе и мощности огня.
6. Выньте готовые кусочки курицы из фритюры и уложите их на бумаговый полотенец, чтобы избавиться от лишнего масла.
7. Подайте блюдо горячим и наслаждайтесь сочным и хрустящим «5 за 200 кфс».