rukav22.ru
Когда речь заходит о фаст-фуде, многие люди задаются вопросом о его пищевой ценности. Ведь, с одной стороны, это удобно и быстро, а с другой – нездорово и калорийно. Одним из популярных блюд в фаст-фуде является твистер де люкс от КФС. Но сколько калорий содержит этот сочный и аппетитный ролл?
Твистер де люкс от КФС – это куриная котлета, помидоры, салат айсберг и соус в мягкой булочке. Вкусовые качества этого блюда не вызывают сомнений, однако нужно быть готовым к некоторой калорийности этого блюда. В одном твистере де люкс КФС содержится около 450 калорий. Конечно, это не самое низкокалорийное блюдо, но уровень жира и углеводов в нем все же ниже, чем в некоторых других блюдах фаст-фуда.
Таким образом, если вы хотите насладиться вкусом твистера де люкс от КФС, то это не страшно, если вы следите за своей пищевой ценностью. Важно помнить о мере и умеренности в потреблении любой еды, даже самой насыщенной вкусами и ароматами. Так что, насладитесь твистером де люкс, но не забывайте об основных принципах здорового питания и физической активности!
Сколько калорий в твистере де люкс КФС?
Скажем сразу, что твистер де люкс от KFC не является диетическим продуктом и содержит достаточное количество калорий. Если вы следите за своей фигурой или придерживаетесь диеты, то употребление твистера де люкс следует ограничить или вовсе от него отказаться.
Теперь к самим цифрам. По данным официального сайта KFC, вес одного твистера де люкс составляет 215 грамм, а калорийность — 504 ккал. Также в твистере содержится 22 г жиров, 57 г углеводов и 22 г белка. Эти показатели могут незначительно колебаться, в зависимости от конкретного рецепта приготовления и размера продукта.
Твистер де люкс от KFC — это сытное и вкусное блюдо, но не забывайте, что оно весьма калорийное. Рекомендуется употреблять его в разумных количествах и сочетать с активным образом жизни.
Калорийность и пищевая ценность твистера де люкс
Согласно данных на официальном сайте KFC, твистер де люкс содержит примерно 500 калорий на 100 грамм продукта. Размеры порций твистера могут варьироваться, поэтому конкретная калорийность будет зависеть от размера и веса самого блюда. Общий вес твистера де люкс составляет примерно 200 грамм, что означает, что одна порция содержит около 1000 калорий.
Кроме того, в твистер де люкс входят следующие пищевые компоненты:
- Белки — 25 г
- Жиры — 29 г
- Углеводы — 48 г
- Сахар — 5 г
- Пищевые волокна — 2 г
- Натрий — 616 мг
- Холестерин — 89 мг
Следует отметить, что твистер де люкс является достаточно калорийным и питательным блюдом. Он содержит значительное количество белка и жира, что полезно для обеспечения энергии и насыщения на длительное время. Однако, из-за содержания многочисленных компонентов, таких как соусы и сыр, твистер де люкс также может быть высоким по содержанию сахара и натрия, что следует учитывать при планировании рациона питания.
Состав и полезные свойства твистера де люкс
Основной компонент твистера де люкс – это куриное филе. Куриное мясо является источником белка, который необходим для роста и восстановления клеток организма. Кроме того, белок способствует насыщению и поддержанию мышечной массы.
В состав твистера де люкс также входят свежие овощи, такие как лук и салат. Лук обладает антиоксидантными свойствами и способствует усилению иммунитета. Он также содержит флавоноиды, которые помогают защищать организм от вредного воздействия свободных радикалов. Салат богат клетчаткой, витаминами и минералами, обеспечивает организм необходимыми питательными веществами.
Компонентами твистера де люкс также являются сыр и соусы. Сыр является дополнительным источником кальция, что благоприятно влияет на здоровье костей и зубов. Соусы придают блюду насыщенный вкус и делают его ещё более аппетитным.
Таким образом, твистер де люкс благодаря своему составу является не только вкусным, но и полезным продуктом. Он достаточно сытный и в то же время питательный, благодаря наличию белка, клетчатки и необходимых организму витаминов и минералов. Разнообразие ингредиентов твистера де люкс делает его отличным выбором для превосходной закуски.