Сколько калорий в твистере джуниор из КФС

Кентукки Фрайд Чикен (KFC) – это мировая сеть ресторанов быстрого питания, которая славится своими сочными и вкусными курицей блюдами, одним из самых популярных из которых является твистер джуниор. Но насколько полезен этот завснак KFC и сколько калорий он содержит?

Твистер джуниор в KFC – это пикантная куринная котлета, салат, соус и ломтик сыра в мягкой булочке. Вкусное сочетание привлекает многих любителей фастфуда, но при этом важно знать, что прием подобного питания должен быть осознанным.

Согласно информации, предоставленной KFC, твистер джуниор весит около 125 грамм и содержит приблизительно 330 калорий. На первый взгляд это может показаться незначительным количеством, однако следует учитывать, что это только одно блюдо, и частое потребление подобных продуктов может привести к негативным последствиям для здоровья.

Необходимо помнить, что в рационе одного человека должно быть достаточно белка, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов, которые в перерабатываемом ведомством пищи содержатся в меньшей степени.

Таким образом, при выборе твистера джуниора в KFC рекомендуется учитывать его пищевую ценность и встраивать его в рамках общего рациона таким образом, чтобы получить все необходимые питательные вещества. При соблюдении баланса и умеренности, твистер джуниор может быть вполне приемлемым выбором в качестве перекуса.

Твистер джуниор в KFC:

Калорийность твистера джуниор в KFC составляет около 328 калорий на 100 грамм продукта. Это достаточно высокое значение для такого небольшого сендвича.

Пищевая ценность твистера джуниор следующая:

• Белки: 13 г
• Жиры: 15 г
• Углеводы: 32 г
• Сахар: 2 г
• Пищевые волокна: 2 г
• Холестерин: 33 мг
• Натрий: 603 мг

Как и все фаст-фуд продукты, твистер джуниор в KFC следует употреблять с умеренностью, чтобы не превышать дневную норму калорий и жиров. Важно помнить, что блюда, которые готовятся в ресторанах быстрого питания, обычно содержат больше добавок и искусственных ингредиентов, поэтому лучше ограничить их употребление и отдавать предпочтение более здоровым альтернативам.

Калорийность:

Твистер джуниор в KFC имеет сравнительно невысокую калорийность, что делает его более подходящим для тех, кто следит за своим питанием. В одном Твистере джуниоре содержится примерно 250-270 калорий.

Однако, стоит помнить, что калорийность может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и метода приготовления. Если вы добавите соусы или дополнительные ингредиенты, это может значительно увеличить калорийность блюда.

Если вы хотите снизить калорийность Твистера, можно обратить внимание на варианты без соусов и добавок. Также, рекомендуется употреблять его в рамках сбалансированной диеты, учитывая общую пищевую ценность потребляемых продуктов.

Пищевая ценность:

Калорийность: 288 калорий

Белки: 14 г

Жиры: 13 г

Углеводы: 29 г

Сахар: 3 г

Пищевые волокна: 2 г

Натрий: 600 мг

Кальций: 80 мг

Железо: 1,2 мг

Витамины и минералы:

Ниже представлена пищевая ценность твистера джуниор:

Витамины и минералы, содержащиеся в твистере джуниор, играют важную роль в поддержании иммунной системы, здоровья костей и нормального обмена веществ. Однако, не стоит забывать о мере в потреблении данного продукта, так как высокая калорийность может негативно сказаться на фигуре и общем состоянии здоровья.

Ингредиенты:

Твистер Джуниор в KFC содержит следующие ингредиенты:

Куриное филе (45%): куриное мясо, растительный протеин (соевый), соль, сахар, чеснок, лук, перец, специи, натуральные ароматизаторы.

Топпинг «Барбекю»: вода, сахар, концентрат томатов, уксус, растительное масло, соль, экстракт имбиря, усилители вкуса и аромата, регулятор кислотности, натуральные ароматизаторы.

Булочка: пшеничная мука, вода, сахар, растительное масло, дрожжи, соль, натуральный ароматизатор.

Соус «Айоли»: растительное масло, яичный желток, вода, соль, лимонный сок, зелень, мульти-натрий.

Аллергены:

Джуниор твистер в KFC содержит следующие аллергены:

Обратите внимание, что количество аллергенов указано на 100 г продукта, поэтому при расчете пищевой ценности учтите порцию, которую вы собираетесь потребить.

Другие факты:

Помимо калорийной ценности, твистер джуниор в KFC обладает и другими интересными характеристиками:

Также стоит отметить, что твистер джуниор в KFC является популярным выбором среди любителей быстрого питания и обладает ярким вкусом.