Сколько калорий в 1 порции горохового супа

Гороховый суп — вкусное и полезное блюдо, которое входит в меню многих людей, особенно в холодное время года. Однако, если вы следите за своим питанием и калорийностью потребляемых продуктов, вам может быть интересно, сколько калорий содержится в одной порции этого супа.

Важно отметить, что количество калорий в гороховом супе может варьироваться в зависимости от конкретного рецепта. Обычно в состав горохового супа входят горох, овощи (лук, морковь, картофель и т.д.), зелень и специи. Некоторые рецепты также могут добавлять мясо или косточки для большей насыщенности вкуса и питательности.

Средняя калорийность одной порции горохового супа составляет около 200-250 калорий. Это небольшое количество калорий, что делает гороховый суп отличным выбором для тех, кто хочет снизить потребление калорий или контролировать свой вес. В то же время, гороховый суп содержит много питательных веществ и волокна, которые полезны для нашего организма.

Калорийность горохового супа

В среднем, 1 порция горохового супа (250 мл) содержит около 150-200 калорий. Основные источники калорий в этом блюде — белки, углеводы и небольшое количество жиров.

Горох является богатым источником белка, который является основой здорового питания. Он также содержит клетчатку, которая способствует нормализации переваривания пищи и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Гороховый суп также содержит углеводы, которые являются источником энергии для организма. Углеводы помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови и являются важным питательным веществом для работы мышц и мозга.

Жиры в гороховом супе обычно присутствуют в небольшом количестве и обеспечивают организм необходимыми жирными кислотами.

Как и с любым другим блюдом, калорийность горохового супа может изменяться в зависимости от способа его приготовления. Для того чтобы сократить количество калорий, рекомендуется отказаться от добавления сливочного масла или сметаны.

Итак, гороховый суп является низкокалорийным и одновременно питательным блюдом. Он является отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и хочет получить максимум пользы от употребления пищи.

Сколько калорий в 1 порции?

Калорийность горохового супа может варьироваться в зависимости от рецепта приготовления и размера порции. В среднем, в 1 порции горохового супа (около 250 мл) содержится примерно 200 калорий.

Гороховый суп является популярным блюдом, особенно в зимний период, и является излюбленным выбором для тех, кто следит за своим питанием и заботится о своем здоровье. Суп из гороха богат растительными белками, клетчаткой и витаминами, а также содержит незначительное количество жиров.

Если вам интересно знать точное количество калорий в гороховом супе, лучше всего обратиться к конкретному рецепту приготовления или использовать специальные приложения или калькуляторы для подсчета калорий.

Помните, что калорийность может изменяться в зависимости от добавляемых ингредиентов и способа приготовления горохового супа. Поэтому рекомендуется обратиться к конкретному рецепту или обратиться к специалисту, чтобы получить более точные данные о калорийности вашего горохового супа.