Идеи для ланча с собой: что готовить мужу на работу

Утро – время, когда многие мужчины спешат на работу, не заботясь о питательном завтраке. Однако, чтобы они провели эффективный и продуктивный день, важно не только выпить чашку кофе, но и поесть полноценную пищу. В этой статье мы предлагаем вам 10 вкусных и сытных идей, что можно приготовить мужу на работу с собой.

Первое, что приходит на ум, – это классический сэндвич. Вместо обычного хлеба можно использовать тосты или горячий багет, а в качестве начинки – мясо, сыр, овощи и соусы. Попробуйте приготовить сэндвич с ветчиной, сыром и омлетом – гарантируем, муж ваш будет в восторге!

Если ваш муж предпочитает более сытную еду, то вариантов намного больше. Шашлык – отличное решение! Насыщенное мясо, с места сразу переданное в контейнер, сделает обед мужа незабываемым. Вы также можете приготовить пирог с мясом и овощами, обернуть его в фольгу и положить в сумку. Вкусный и горячий пирог в обеденное время подарит мужу момент наслаждения.

Не забывайте, что к чашке кофе всегда отлично подойдет маленькое сахарное печенье или бисквит. Попробуйте приготовить домашние шоколадные печенья или овсяное печенье с изюмом. Уверены, ваш муж будет благодарен за такой сладкий перекус.

Вкусных и сытных идей:

1. Сэндвичи с куриной грудкой, овощами и соусом песто.

2. Теплая салат с говядиной, грибами и зеленью.

3. Паста с куриным филе, шпинатом и сыром.

4. Картофельное пюре с котлетами из индейки и овощным гарниром.

5. Роллы с лососем, авокадо и огурцом.

6. Овощное рагу с кус-кусом и говяжьим филе.

7. Котлеты из тунца с картофельным гарниром и свежими овощами.

8. Шаурма с курицей, луком и специями.

9. Запеченная рыба с овощами и сливочным соусом.

10. Фаршированные перцы с мясом и рисом.

Сэндвичи с ветчиной и сыром

Для приготовления сэндвичей с ветчиной и сыром вам понадобятся:

— свежий хлеб;

— ветчина;

— сыр;

— масло;

— листья салата;

— помидоры;

— майонез или другой соус по вкусу.

Процесс готовки очень прост:

1. Нарежьте хлеб на ломтики и обжарьте их на сухой сковороде до золотистой корочки.

2. Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте ветчину с двух сторон до хрустящей корочки.

3. Положите на ломтики хлеба листья салата, нарезанные помидоры, ветчину и сыр.

4. Смажьте второй ломтик хлеба майонезом или другим соусом и закройте сэндвич.

Вкусные и сытные сэндвичи с ветчиной и сыром готовы! Их можно положить в контейнер и взять с собой на работу или на пикник.

Холодный ролл с куриной грудкой и овощами

Ингредиенты:

• Куриная грудка — 200 г;
• Свежий огурец — 1 шт.;
• Морковь — 1 шт.;
• Листья салата — по вкусу;
• Рисовые блины — 4 шт.;
• Майонез — по вкусу;
• Соевый соус — по вкусу;
• Уксус — по вкусу.

Приготовление:

1. Куриную грудку отварить до готовности, нарезать тонкими полосками.
2. Свежий огурец и морковь нарезать тонкой соломкой.
3. Смешать овощи с майонезом и соевым соусом.
4. На рисовые блины выложить слой листьев салата.
5. На листья салата выложить полоски куриной грудки.
6. На куриную грудку выложить овощную смесь.
7. Закрутить рисовые блины в роллы.
8. Разрезать роллы на несколько кусочков.
9. Подать с соевым соусом или другими по вашему вкусу соусами.

Холодный ролл с куриной грудкой и овощами готов! Теперь ваш муж сможет насладиться вкусным и сытным обедом в офисе.

Картофельные котлеты с мясом

Чтобы приготовить картофельные котлеты с мясом, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 500 г картофеля
• 300 г фарша (говяжего или свиного)
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 2 яйца
• 2 столовые ложки панировочных сухарей
• Соль, перец — по вкусу
• Растительное масло для жарки

И вот как приготовить картофельные котлеты с мясом:

1. Картофель очистить и сварить в подсоленной воде до готовности. Затем откинуть на дуршлаг и дать стечь воде.
2. Лук мелко нарезать, чеснок измельчить.
3. Фарш, лук, чеснок, соль, перец и одно яйцо смешать вместе в большой миске.
4. Картофель размять в пюре, добавить соль и второе яйцо. Хорошо перемешать до получения однородной массы.
5. Слепить котлеты, смочив руки в холодной воде. Обвалять каждую котлету в панировочных сухарях.
6. Разогреть сковороду с растительным маслом. Обжарить котлеты с двух сторон до золотистой корочки.
7. Готовые котлеты можно подавать с овощным салатом или соусом по вашему вкусу.

Теперь у вас есть вкусные и сытные картофельные котлеты с мясом, которые вы можете приготовить и взять с собой на работу для своего мужа. Приятного аппетита!